Como evitar a infecção urinária recorrente em ambos os sexos?

A infecção urinária é um problema comum que pode afetar tanto homens quanto mulheres em qualquer fase da vida. Quando se torna recorrente, ou seja, quando acontece duas vezes ou mais em um curto período, é sinal de que alguns cuidados precisam ser redobrados para proteger o trato urinário. A boa notícia é que medidas simples do dia a dia podem ajudar muito na prevenção!